央廣網(wǎng)北京7月12日消息（記者宋雪）連日來，我國(guó)多地遭遇持續(xù)強(qiáng)降雨，部分地區(qū)引發(fā)洪澇災(zāi)害、塌方和泥石流等險(xiǎn)情。強(qiáng)降雨對(duì)日常生活、交通運(yùn)輸影響較大。強(qiáng)降雨后，高溫高濕的環(huán)境極易造成腸道傳染病、食源性疾病、皮膚病等疾病的發(fā)生。北京市疾控中心提醒公眾：夏季外環(huán)境因素有利于腸道傳染病病原微生物的繁殖和傳播，要加強(qiáng)健康防護(hù)，預(yù)防疾病發(fā)生。

外出歸來須洗手：要用肥皂或洗手液，并且使用流動(dòng)水洗手。

飲水衛(wèi)生且安全：飲用開水、瓶裝水，不喝生水，禁飲帶有顏色的、帶有異味的（余氯或臭氧等消毒劑味道除外）、呈現(xiàn)渾濁的水。

食品衛(wèi)生防污染：目前氣候濕度大、溫度高，細(xì)菌、霉菌易繁殖，食品很容易受到這些微生物的污染，因此，飯、菜盡量當(dāng)日清，剩菜剩飯要冷藏、食前加熱要徹底。

切勿雨水洗蔬果：如果暫時(shí)不能保證新鮮食材供應(yīng)，建議食用合格的包裝食品。

家中進(jìn)水及時(shí)清：著雨廚具、餐具要徹底清洗、消毒再使用，簡(jiǎn)便易行的消毒方法是煮沸，洗凈的餐具完全浸泡在水中加熱至沸，保持15分鐘即可達(dá)到消毒目的。

各類食品六不食：受污染的食品不食用；霉變的食品不食用；未洗凈的瓜果不食用；死因不明的動(dòng)物不食用；野生的蘑菇不食用；生冷食物不食用。

雨浸皮膚需清洗：暴雨期間皮膚極有可能接觸到雨水，雨水浸濕部位及時(shí)用清水清洗干凈，以免引發(fā)各種皮膚炎癥。

及時(shí)清理外環(huán)境：及時(shí)清理居室周邊的雨水、垃圾，減少蚊蟲滋生，防蚊、滅蠅。

雨天更要護(hù)水源：及時(shí)清除水源地周邊及上游的污泥、垃圾、動(dòng)物糞便、動(dòng)物死尸等污染源，尤其要做好廁所等關(guān)鍵環(huán)節(jié)的衛(wèi)生。

增減衣服防感冒：汛期要密切關(guān)注自己和家人的身體，飲食起居生活規(guī)律，避免過度勞累，隨時(shí)注意天氣變化，適時(shí)增減衣服，預(yù)防感冒，一旦出現(xiàn)不適，及時(shí)就醫(yī)。

北京疾控強(qiáng)調(diào)，任何單位和個(gè)人，一旦發(fā)現(xiàn)飲水出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)報(bào)告當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門；要提高防病意識(shí)，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，保障健康，安全度過汛期。