漫畫：金 艷

　　中國政法大學(xué)社會(huì)學(xué)院副教授何珊君提醒，18～30歲這個(gè)時(shí)期，人的精力、體力都是最好的，應(yīng)該充分發(fā)揮身體優(yōu)勢，再苦也不能被打垮，這也正是歷練意志力的最好時(shí)期�！斑@個(gè)社會(huì)有著各種誘惑，意志不堅(jiān)定者可能會(huì)墮落，踏上不歸路。而選擇正道，當(dāng)時(shí)可能極其艱難，但冬天已經(jīng)來臨，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？這個(gè)社會(huì)也為正道提供大量的機(jī)遇與出口。堅(jiān)持與努力是度過人生艱難期的最好選擇”。

　　近日，有文章指出，在18～30歲的青年期，人們常常面臨眾多變化卻又無法確定自身的角色，很多人因此感到迷茫無力甚至艱難。而有人則認(rèn)為人生的每個(gè)時(shí)期都非常艱難，每一階段都有需攻破的難關(guān)。對(duì)此，公眾如何看？

　　上周，中國青年報(bào)社會(huì)調(diào)查中心通過問卷網(wǎng)，對(duì)2003人的調(diào)查顯示，53.7%的受訪者認(rèn)為18～30歲是人生最艱難時(shí)期。工作壓力大(59.8%)和經(jīng)濟(jì)收入低(55.1%)被認(rèn)為是導(dǎo)致人生艱難的兩大主要原因。85.9%的受訪者自信能克服艱難時(shí)期的困難。55.1%的受訪者表示度過艱難期的方法，是進(jìn)行積極的心理暗示、肯定自己。

　　受訪者中，80后占48.6%，90后占24.0%，70后20.4%，60后占5.7%，60前占1.1%，00后占0.2%。

　　27.0%受訪者坦言自己18～30歲時(shí)尚未進(jìn)入成人角色

　　到底什么年齡段是人生最艱難的時(shí)期？調(diào)查中，53.7%的受訪者認(rèn)為18～30歲是人生最艱難的時(shí)期，37.0%的受訪者則表示31～50歲才是最艱難期，3.2%的受訪者選擇0～17歲，2.8%的受訪者認(rèn)為50歲以上是人生最艱難時(shí)期。

　　90后王勇認(rèn)為自己正在經(jīng)歷人生“最艱難的時(shí)段”。“啥都沒有，一切從頭開始。畢業(yè)兩年，辭了第一份工作，兩個(gè)月前剛到現(xiàn)在這家公司做銷售，看起來也不穩(wěn)定。生活很拮據(jù)，各方面都未達(dá)到自己和家人的期望”。他認(rèn)為這個(gè)艱難時(shí)期還會(huì)持續(xù)兩三年。

　　1981年出生的胡彥強(qiáng)回憶，自己人生最艱難時(shí)期在20多歲時(shí)�！拔�2003年剛從大學(xué)畢業(yè)，在北京找不到專業(yè)對(duì)口的工作，也不愿回鄉(xiāng)發(fā)展，就住在北五環(huán)的平房里，到處投簡歷面試，擔(dān)心吃了上頓沒下頓，心里很煩、很焦慮，為逃避壓力天天玩網(wǎng)游。后來勉強(qiáng)找了個(gè)技術(shù)員的職位，但對(duì)那份工作不感興趣，好多東西也不會(huì)，惴惴不安。那幾年對(duì)工作、對(duì)生活都很厭煩，那種感覺特別恐怖”。

　　中國政法大學(xué)社會(huì)學(xué)院副教授何珊君認(rèn)為，人生每個(gè)階段都可能是最艱難的時(shí)期，18～30歲剛踏入社會(huì)，在物質(zhì)及智識(shí)方面的積累與人生閱歷、經(jīng)驗(yàn)都不夠，又遇上社會(huì)快速轉(zhuǎn)型期，就會(huì)面臨職業(yè)選擇、工作發(fā)展及經(jīng)濟(jì)方面的壓力。而在30～50歲階段，很多人又會(huì)遇到事業(yè)發(fā)展、婚姻家庭問題，尤其是女性，可能面臨因社會(huì)急劇變動(dòng)而帶來的婚姻危機(jī)，及子女成家立業(yè)的問題。到了50歲以上，人們則會(huì)因身體衰老而面臨養(yǎng)老、疾病困擾等問題。

　　調(diào)查中，52.5%的受訪者確認(rèn)自己在18～30歲這一時(shí)期，已經(jīng)進(jìn)入了成年人角色，27.0%的受訪者坦言自己在這一階段還尚未進(jìn)入成年人角色，20.5%的受訪者表示不好說。

　　王勇認(rèn)為，從年齡來講自己早已是成年人，但在經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、擔(dān)當(dāng)能力、自我認(rèn)知等方面，又非完全的成年人�！懊吭�5000元工資，有時(shí)入不敷出，大事還得依賴父母。對(duì)自己適合做什么、怎樣發(fā)展都不清楚”。

　　雖然人生中的艱難可能無處不在，但調(diào)查中，仍有40.3%的受訪者表示現(xiàn)階段的生活狀況與以往相比變得更好了，37.5%的受訪者認(rèn)為生活沒有太大變化，僅15.3%的受訪者認(rèn)為生活狀況與過去相比變得更差了。

　　工作壓力大、經(jīng)濟(jì)收入低是感覺艱難的兩大主因

　　1974年出生的張敦文(化名)談到人生最艱難期時(shí)表示，在沒有明確發(fā)展方向時(shí)最艱難�！盁o方向感，無明確目標(biāo)，會(huì)帶來很多麻煩。我20歲出頭便去珠三角工廠做一線工人，工資低、工作時(shí)間長而且活兒很辛苦，那時(shí)對(duì)人生完全沒有規(guī)劃，只能維持基本溫飽，想改變但不知如何去改變”。后來，他通過幾年努力，有了一定的資金積累，通過和朋友聊天，慢慢有了創(chuàng)業(yè)的想法，但更艱難時(shí)期也是在第一次創(chuàng)業(yè)時(shí)。

　　“2004年我與人合伙在東莞辦了一家五金廠。但那時(shí)只明確自己要?jiǎng)?chuàng)業(yè)賺錢，但對(duì)如何管理公司、把公司運(yùn)營到何種程度，其實(shí)是很模糊的。正因?yàn)闆]有清楚認(rèn)識(shí)，在生產(chǎn)效率、產(chǎn)品質(zhì)量方面都沒能把好關(guān)。到了2006年，珠三角有個(gè)小規(guī)模的工廠倒閉潮，很多外商臺(tái)商都倒閉了，我們廠因?yàn)榻硬坏接唵危�也就倒閉了。由于我是工廠發(fā)起人，有的合伙人在廠倒閉后要求我歸還本金，而我手里完全沒錢，還欠了一大筆債，那時(shí)真是最艱難的。”他回憶道。

　　哪些因素導(dǎo)致受訪者感覺進(jìn)入人生艱難期？調(diào)查顯示，工作壓力大(59.8%)和經(jīng)濟(jì)收入低(55.1%)是兩大主要原因。

　　受訪者感覺艱難的其他原因還有：無明確的發(fā)展方向、迷茫焦慮(32.6%)，晉升空間窄(32.3%)，生活環(huán)境惡劣(29.0%)，感情不穩(wěn)定(28.0%)，家里老人身體不好(22.2%)，學(xué)習(xí)能力差(18.4%)，人際關(guān)系處理不好(17.3%)，孩子養(yǎng)育出現(xiàn)問題(16.6%)，沒有來自家庭的支持(16.0%)，自我認(rèn)知角色混亂(14.2%)等。

　　何珊君分析說，當(dāng)下人們普遍存在的人生艱難感也與社會(huì)環(huán)境有密切關(guān)系�！帮嬍巢话踩�、房價(jià)高、交通擁堵、環(huán)境污染、醫(yī)療問題等，這些實(shí)實(shí)在在的問題會(huì)放大人們的‘艱難’感受。而整個(gè)社會(huì)道德信仰的缺失與價(jià)值觀的沖突，也是現(xiàn)在年輕人感到迷茫的原因”。

　　60.8%受訪者認(rèn)為現(xiàn)在的自己更能承擔(dān)責(zé)任

　　在艱難時(shí)期，人們通過哪些方式克服困難、排解消極情緒？調(diào)查顯示，55.1%的受訪者選擇積極的自我心理暗示、肯定自己，45.4%的受訪者會(huì)找朋友傾訴，36.4%的受訪者選擇等待時(shí)間治愈，26.8%的受訪者會(huì)尋找父母幫忙，19.7%的受訪者會(huì)尋求專業(yè)咨詢。

　　胡彥強(qiáng)說，他在最艱難時(shí)期并沒有找人傾訴，“都是靠自我排解，玩游戲、K歌。父母幫不上忙，也不想讓他們擔(dān)心。因?yàn)閷?duì)心理學(xué)很感興趣，我就辭掉了工作，自考心理學(xué)本科和咨詢師，換了一份工作。之后，整個(gè)生活及心理狀態(tài)都煥然一新了”。

　　王勇說，他在感覺艱難時(shí)，在情緒調(diào)整方面基本依靠自我暗示，在大事上會(huì)尋求父母幫助，“比如成家立業(yè)之類的事，肯定還需要父母贊助。但在遇到困難，有消極情緒時(shí)，我就會(huì)通過一些心理暗示，保持樂觀的心態(tài)”。

　　張敦文認(rèn)為自己能克服困境，很大程度上是依靠朋友幫助。“我現(xiàn)在很感謝當(dāng)時(shí)幫我的朋友，第一次創(chuàng)業(yè)失敗后，一個(gè)在江蘇做陶瓷生意的朋友邀我去他公司做銷售，現(xiàn)在公司在西南地區(qū)的銷售都由我負(fù)責(zé)。對(duì)于目前的生活狀態(tài)，我是很滿意的，對(duì)未來的發(fā)展也有了明確的方向”。

　　在能否解決好艱難期的困難這個(gè)問題上，63.5%的受訪者認(rèn)為也許能，22.4%的受訪者認(rèn)為完全能，5.1%的受訪者則認(rèn)為無法解決，9.0%的受訪者選擇不好說。

　　與此同時(shí)，較以往而言，60.8%的受訪者認(rèn)為現(xiàn)在的自己更能承擔(dān)起該負(fù)的責(zé)任，58.4%的受訪者自認(rèn)能獨(dú)立做出判斷和決定，54.6%的受訪者覺得自己經(jīng)濟(jì)更獨(dú)立了，44.0%的受訪者感到自己價(jià)值觀變得穩(wěn)定，39.8%的受訪者的自我認(rèn)知更清楚，36.9%的受訪者感覺自己現(xiàn)在能夠應(yīng)對(duì)外部的變化，33.6%的受訪者表示能夠自我解決情緒問題，30.9%的受訪者表示感情變穩(wěn)定，30.2%的受訪者的人生目標(biāo)更明確，25.9%的受訪者人際關(guān)系變好了。

　　何珊君認(rèn)為，面對(duì)艱難時(shí)期，我們需把握好自己的內(nèi)心，用行動(dòng)力和堅(jiān)定的意志克服困難�！安粌H要設(shè)定人生目標(biāo)，還需加強(qiáng)行動(dòng)能力，在智識(shí)成熟度、技術(shù)能力方面要練硬。剛進(jìn)入社會(huì)的青年，需要有這些過硬的條件作為敲門磚。比如你想從事法律方面的工作，除了從法律院校畢業(yè)，接受若干年的法律專業(yè)的系統(tǒng)訓(xùn)練外，還要認(rèn)真準(zhǔn)備司法考試、考律師資格證，一步步去做，自然也就沒時(shí)間迷茫。我年輕時(shí)也經(jīng)歷過許多坎坷，但都咬牙挺過來了，意志發(fā)揮了很大的作用”。何珊君認(rèn)為，年輕的時(shí)候應(yīng)該盡力去拼，18～30歲這個(gè)時(shí)期，人的精力、體力都是最好的，應(yīng)該充分發(fā)揮身體上的優(yōu)勢，再苦也不能被打垮，這也正是歷練意志力的最好時(shí)期。

　　除了自身的行動(dòng)力與意志力，何珊君也建議青年與家人、朋友進(jìn)行良好溝通，尤其是師長輩，這種溝通不僅是向他人學(xué)習(xí)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，也是排解自身情緒的途徑，一定程度上可以緩解心理壓力。“良師益友能使人找到正確的方向，所以要交益友而遠(yuǎn)離損友”。

　　她告誡年輕人一定要走正道而不要踏入邪道�！斑@個(gè)社會(huì)有著各種誘惑，意志不堅(jiān)定者可能會(huì)墮落，踏上不歸路。而選擇正道，當(dāng)時(shí)可能極其艱難，但冬天已經(jīng)來臨，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？這個(gè)社會(huì)也為正道提供著大量的機(jī)遇與出口。哪怕做最苦最累的活，只要是正當(dāng)勞動(dòng)讓自己活下去，依然是讓人尊重的。堅(jiān)持與努力是度過人生艱難期的最好選擇”。

　　原標(biāo)題:過半受訪者認(rèn)為18-30歲最艱難：壓力大、收入低