央廣網(wǎng)濟(jì)南3月14日消息（記者程立龍）近日，國家衛(wèi)生健康委員會主任雷海潮表示，將持續(xù)推進(jìn)體重管理年行動，普及健康生活方式。這則新聞被不少網(wǎng)友調(diào)侃為“國家喊你減肥”。一時間，肥胖問題引發(fā)廣泛關(guān)注，科學(xué)減重成為網(wǎng)絡(luò)熱點。

黃延芹正在為患者把脈（央廣網(wǎng)記者 程立龍 攝）

“目前，有研究顯示，高血壓、糖尿病、高脂血癥等病癥都和體重異常密切相關(guān)�！鄙綎|省中醫(yī)院內(nèi)分泌科主任、博士生導(dǎo)師黃延芹這樣描述減肥的必要性，她介紹，上面提到的代謝性疾病，如果做好體重管理，從源頭上截斷，那么后續(xù)發(fā)病率會明顯降低。

“減肥說難也難，說簡單也簡單，難的是改變過往的生活方式。”黃延芹說，不少人減肥很多次，卻遇到了“越減越肥”的困境，當(dāng)發(fā)現(xiàn)體重難以控制的時候，就需要專業(yè)醫(yī)生和專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的幫助。

對于減肥，醫(yī)生會根據(jù)病人情況對癥下藥。黃延芹提醒，例如，節(jié)食是一種有效的減肥方法，但是過分節(jié)食會讓胃長期處于排空的狀態(tài)，可能會對胃黏膜有損傷。運動也是很好的減肥方式，但是對于患有痛風(fēng)、關(guān)節(jié)疾病的病人，也不合適。所以，減肥要因人施治。

采訪中，黃延芹介紹，減肥最關(guān)鍵的是要“下定決心”，每個人是自己健康的第一責(zé)任人。當(dāng)病人自己認(rèn)可減肥對自己身體有益，必須要減肥的時候，才能聽從醫(yī)囑，和醫(yī)生形成減肥的合力。

日前，國家衛(wèi)生健康委面向公眾發(fā)布的《體重管理指導(dǎo)原則（2024年版）》指出，有研究預(yù)測，如果得不到有效遏制，2030年我國成人超重肥胖率將達(dá)到70.5%，兒童超重肥胖率將達(dá)到31.8%。

“國家都喊你減肥了，還不趕緊動起來？”黃延芹告訴記者，下一步醫(yī)院計劃成立減重中心，規(guī)范減肥流程，讓更多人的體重實現(xiàn)科學(xué)管理。