央廣網(wǎng)天津11月15日消息（記者張強）隨著我國步入老齡化社會，中老年人群抑郁問題已成為重要公共衛(wèi)生挑戰(zhàn)。南開大學(xué)祁艷玲教授團隊的一項最新研究發(fā)現(xiàn)，適度使用社交媒體可有效幫助中老年人預(yù)防抑郁癥，對于已有抑郁癥狀的個體，社交媒體使用則有助于其轉(zhuǎn)為非抑郁狀態(tài)。日前，介紹該研究的論文發(fā)表于國際權(quán)威學(xué)術(shù)期刊《轉(zhuǎn)化精神病學(xué)》上。

在過去十年中，抑郁癥已成為中國一個主要公共衛(wèi)生挑戰(zhàn)，成為導(dǎo)致殘疾年數(shù)主要原因之一。抑郁癥對個體身心健康影響深遠(yuǎn)，還會造成慢性疾病風(fēng)險增加、生產(chǎn)力下降、生活質(zhì)量受損等，常常導(dǎo)致顯著的殘疾和過早死亡。

南開大學(xué)這項研究抽樣選取了全國150個地區(qū)的14000余名中老年人作為樣本，發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)抑郁癥狀的群體呈現(xiàn)出年齡更大、女性占比更高、多居住在農(nóng)村地區(qū)、受教育程度較低、多未婚或獨居等特點。從地域來看，我國中西部省份中老年人抑郁情況更為嚴(yán)重�！把芯繄F隊對該群體使用社交媒體情況進(jìn)行了兩年追蹤，對中老年群體社交媒體使用情況和出現(xiàn)抑郁癥狀風(fēng)險或減少抑郁癥狀之間的縱向關(guān)聯(lián)進(jìn)行了系統(tǒng)分析�！逼钇G玲說道。

結(jié)果顯示，在9121名2018年時沒有抑郁癥狀的參與者中，參與社交媒體活動的中老年人在兩年內(nèi)發(fā)展出抑郁癥狀的可能性降低了24.0%。而在5302名2018年時有抑郁癥狀的參與者中，這一時期內(nèi)開始網(wǎng)絡(luò)聊天、觀看短視頻、線上購物、電子游戲等3項或更多社交媒體活動的個體變成非抑郁的幾率是不使用社交媒體個體的1.24倍，而一直使用社交媒體的個體，在兩年間變成非抑郁的可能性則達(dá)到1.36倍。

社交媒體使用可以增加老年人與外界的互動，比如與家人朋友保持聯(lián)系、參與社區(qū)活動等。這些互動降低社交隔離，減少孤獨感，從而改善心理健康狀況，降低抑郁癥發(fā)生率。另外，社交媒體通過推送老年人喜愛的內(nèi)容或者健康知識，可以進(jìn)一步愉悅身心，減少抑郁情緒�！逼钇G玲說道。

據(jù)研究人員介紹，該研究結(jié)果強調(diào)了應(yīng)對中國抑郁癥狀的緊迫性，并基于人口特征和地理區(qū)域提供了抑郁癥負(fù)擔(dān)的詳細(xì)分布情況。這一信息可以指導(dǎo)相關(guān)部門更精準(zhǔn)地分配醫(yī)療資源。

祁艷玲建議，應(yīng)特別關(guān)注弱勢群體，尤其是老年人、女性、低收入人群和農(nóng)村地區(qū)居民，進(jìn)行精準(zhǔn)防控。她提倡推廣低成本且有效防控手段，例如為老人購買手機和使用流量進(jìn)行補貼，并通過社交媒體平臺推送抑郁相關(guān)的防控內(nèi)容。