央廣網(wǎng)北京10月26日消息 無論是清晨吸的第一口冷冽涼氣、營養(yǎng)健康的代餐酸奶，還是關(guān)東煮的湯汁、汽水，牙齒突然的酸軟刺痛都讓你望而卻步。牙齒敏感，不僅在你的食譜上添上忌冷忌熱忌酸忌甜，還有可能進(jìn)一步發(fā)展為不吃東西也疼或發(fā)炎腫脹等。那么，牙齒敏感究竟是什么？

牙齒敏感，又稱牙本質(zhì)敏感，指牙齒受生理范圍內(nèi)刺激如溫度（冷、熱）、化學(xué)物質(zhì)（酸、甜、辣）以及機(jī)械作用（磨擦或咬硬物）等產(chǎn)生短而尖銳的疼痛。這種疼痛有時(shí)候就一下，有時(shí)則會(huì)持續(xù)數(shù)秒，在刺激去除后會(huì)慢慢地消失。牙齒敏感可以是磨損、隱裂、牙周問題等多種口腔疾病的共同表現(xiàn)。

資料圖（圖源：cfp，央廣網(wǎng)發(fā)）

牙齒為什么會(huì)敏感呢？牙齒最外層是堅(jiān)硬的牙釉質(zhì)，像蝸牛殼一樣保護(hù)著里面的牙本質(zhì)。牙本質(zhì)由許多小管組成，連接內(nèi)層的牙髓（牙神經(jīng)）。當(dāng)牙釉質(zhì)被破壞后，冷、熱、酸、甜等外界刺激會(huì)更容易通過開放的牙本質(zhì)小管影響到牙髓，從而刺激神經(jīng)末梢產(chǎn)生疼痛。

值得注意的是，我們?nèi)粘Ｉ�活中的很多不良�?xí)慣都會(huì)引起牙齒敏感。

一是刷牙方式的不正確。

刷牙時(shí)，如果力度過大或刷毛過硬，會(huì)導(dǎo)致牙齦的萎縮，牙齒失去了牙齦屏障，刺激就會(huì)長驅(qū)直入，容易引起敏感疼痛。如果習(xí)慣橫向刷牙，也會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)的磨損、牙本質(zhì)暴露引起牙齒敏感。

二是飲食偏好的不健康。

若喜食酸性食物如碳酸飲料、檸檬等，則會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)上的鈣、磷一點(diǎn)點(diǎn)脫出，慢慢造成牙體硬組織的缺損，導(dǎo)致敏感。如果常吃過硬的食物或把牙齒當(dāng)做瓶起子、堅(jiān)果夾，不僅會(huì)磨損牙冠牙釉質(zhì)，牙齒“斑禿”暴露牙本質(zhì)，還會(huì)在牙齒表面造成細(xì)小裂紋，出現(xiàn)牙隱裂。隨著裂紋的加深累及牙髓，可能進(jìn)一步伴有牙髓炎或根尖周炎，甚至導(dǎo)致整個(gè)牙的折裂。

此外，牙周問題導(dǎo)致牙齦萎縮也會(huì)引發(fā)牙本質(zhì)敏感。牙周問題和牙本質(zhì)敏感可能互相影響，需要盡早應(yīng)對，并采取正確措施。

俗話說：牙疼不要命，但是扎腦啊。牙齒敏感看似事小，實(shí)則有進(jìn)一步磨耗牙本質(zhì)發(fā)展嚴(yán)重的大隱患。所以，我們要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期檢查牙齒，早預(yù)防早發(fā)現(xiàn)早治療。

本文審核專家：中國牙病防治基金會(huì)副秘書長 馬莉莉